Dicen que “cuando la barba de su vecino vea pelar ponga la suya a remojar”. Así que ahora que la economía del mundo anda tan mal, algo de lo que por supuesto no escapará República Dominicana, es necesario, para mantener la salud mental, comenzar a tomar las previsiones necesarias.
Y es que el uso constante de la palabra “crisis” puede provocarnos un estrés tan grande que resulte en depresión, hipertensión arterial, taquicardias, sudoración, asma bronquial, úlcera péptica, estreñimiento, temblores, disfunción sexual, entre otros males.
Para evitar estas alteraciones y ayudar a que mantenga su salud mental y física ¡Vivir! comparte con ustedes algunos consejitos que Altagracia Paulino, productora y conductora del programa “Con el consumidor”, da para “estirar el peso” al momento de ir al supermercado, al salón de belleza, a la gasolinera o a cualquier otro lugar.
En el súper
Esas famosas ofertas de un 5 y 10% de descuento no siempre tienen que resultar en un fiasco. Al asistir al supermercado pregunte cómo funcionan estas promociones.
Además, es elemental comprar sólo los productos que necesite. Si para lograr esto es necesario dejar de asistir con sus hijos al súper ¡hagalo!, pues así evitará que se antojen de todo tipo de corn flakes y galletitas. Así que hágalo y explíquele que es por una buena causa.
En la farmacia
Hay muchos medicamentos que tienen diferentes presentaciones y, por ende, diferentes precios. Por lo que es bueno informarse en este aspecto. Además puede recurrir a las boticas populares, pues los medicamentos se consiguen desde un 30 hasta un 50 % más baratos.
En la gasolinera
Al momento de comprar combustible, revise que las gomas tengan la presión correcta, pues esto mejorará el aprovechamiento de combustible con respecto al kilometraje en 3% o más.
También extraiga la basura de baúl, pues 50 kilos extras reducen 2% en kilometraje.
Respecto al uso del acondicionador de aire, limítelo para las horas pico (12 a 4:00 p.m.) pues muchas veces la mañana está tan fresca que su uso no es imprescindible.
En el salón de belleza
Comuníquele a su estilista que usted está en austeridad, para que esas sugerencias de ponerse en el pelo cien productos a la vez sean más reducidas y con mayor espacio de tiempo.
Además, trate de usar productos que hagan más de una función a la vez, con lo que evitará tener que invertir en muchos al mismo tiempo.
En las tiendas
Muchas tiendas tienen días en los que colocan ofertas y descuentos especiales. Cuando asista pregunte cuáles son y así podrá aprovecharlas.
Otra opción es optar por asistir a tiendas que tengan productos en liquidación, lo que le permitirá comprar a precios muy baratos mercancía de primera.
En el hogar
La energía es lo principal que derrochamos en los hogares. Pero como usted ya ha escuchado hasta el cansancio la fórmula de: “no prenda bombillas que no esté usando, no encienda el televisor, el radio y la computadora al mismo tiempo, elimine la manía de abrir la puerta de la nevera sin ningún motivo”… nos limitaremos a sugerirle que ¡!lo cumpla!
Y respecto al agua, usted también se sabe la fórmula: no deje la llave del lavamanos abierta mientras se cepilla los dientes, ni la del fregadero mientras ubica los trastes.
En las salidas familiares
No siempre hay que ir fuera del país para que el viaje sea inolvidable. Hacer turismo interno es una forma de disfrutar en familia, conocer la patria y a la vez ahorrar unos cuantos chelitos.
Pero si insiste en planificar las vacaciones fuera del país, trate de que sea en la temporada baja, pues hay muchas ofertas y descuentos que le ayudarán a economizar mucho.
Las claves
Otras recomendaciones son:
1. Use mejor su tarjeta de crédito
Recuerde que el dinero en su tarjeta de crédito es prestado, así que gaste solamente lo que puede pagar. Guarde todos los comprobantes para compararlos con su estado de cuenta. Programe los pagos de su tarjeta de crédito junto con sus otros gastos mensuales. Así podrá cumplir a tiempo con estos pagos sin que le cobren recargos.
2. Incorpórese al club
Muchas tiendas y supermercados ofrecen clubes de descuento a sus clientes que le permite disfrutar de muchos descuentos.
3. Haga una lista
Ir al supermercado con una lista reduce la posibilidad de hacer compras por impulso, ya que se concentrará en encontrar los productos anotados en su lista.
4. Amplíe los horizontes de compra
No es necesario comprar todos los productos en un solo lugar. Por ejemplo, los artículos de cuidado personal como lociones, champú, jabones, etc., son con frecuencia más baratos en grandes almacenes ubicados en nuestros barrios y en los supermercados.
Ahorro de energía
El elevado precio de la energía eléctrica en el país amerita que este renglón sea donde más practiquemos la austeridad. Consejos como utilizar bombillas de bajo consumo, comprar electrodomésticos que no consuman mucha energía y utilizar pilas que sean recargables son algunas de las medidas que disminuirán el monto de su factura eléctrica y, por ende, de sus gastos.
Fuente:MILLIZEN URIBE
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